Vanilje-pocheret rabarber og æble

(4 portioner)

2 dl æblejuice
½ stk. vanillestang
250 g rabarber
2 stk. æble
2 spsk. sukker (eller sødestof)
2 dl vanilleis ISIS eller anden is light

Æblejuice og sukker kommes i en gryde. Vanillestangen deles på langs og kornene skrabet ud, både stang og korn kommes i gryden. Rabarberne skæres tynde stykker. Æblerne skrælles og skæres tynde skiver. Juiceblandingen koges op, frugterne tilsættes og pocheres under låg ca. 3-5 min. (til frugten netop er mør). Frugter og frugtjuice anrettet i en dyb tallerken og serveres med en kugle ISIS vanilleis.

Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.

Energi-information pr. portion
Energi 127 kcal/532 kJ
Fedt: 1 g
Kulhydrater: 23 g
Protein: 1 g
Kostfibre: 7 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Chokolademousse med bær
Banan- og blåbærmuffins
Festlagkage

Køkkenudstyr - til den bedste pris
Kender du kogebogen? Klik her...
Masser af gode køkkenting i Familie Journal Shop