Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

DROP ALDRIG ET MÅLTID
Hvis du springer et måltid over, opbygger du blot sult og vil med stor sandsynlighed overspise ved næste måltid.
Dit blodsukker vil også dale, og du vil have mere lyst til søde sager.
Så husk hvert måltid og spis regelmæssigt.

Få ideer til alle dagens måltider her

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en intelligent køkkenvægt, der kan holde styr på dit kalorieregnskab