Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
KOM I FORM
Vidste du, at motion øger mængden af hjerneceller?
Forskere har bevist, at motion øger mængden af hjerneceller. Det skyldes højst sandsynligt, at motion øger blodgennemstrømningen i hjernen og stimulerer dannelsen af hjerneceller.
Specielt stress dræber hjerneceller - også i hjernens hukommelsesområde.
Motion har derfor en positiv indvirkning på din hukommelse, samtidig med at motion giver mindre stress og mere overskud i hverdagen.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.
Læs også:
Workouts for alle aldre
Dans dig slank med zumba!
Svømning gavner dit helbred
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen
