Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

DYRK DE SUNDE VANER
Hvis der er overvægtige i den nærmeste omgangskreds, øges risikoen for, at du selv bliver overvægtig.
Det betyder dog ikke, at du skal vælge dine overvægtige venner fra.
Men omvendt kan du også sige, at din omgangskreds' gode vaner kan smitte dig.
Hvis det f.eks. er kutyme at dyrke motion og spise sundt, er det sandsynligt, at du også gør det.
Gå derfor selv forrest og vær et godt eksempel!

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her

Læs også:
Du er selv ansvarlig - ikke din slankekur
Træn dig til et langt liv
Workouts for alle aldre

Her i december kan du hver dag åbne en ny låge i Familie Journals julekalender og vinde gaver for over 75.000 kr.

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Køb den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shop