Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Prøv at downloade en af de mange løbeguides som findes på internettet og kan bruges på din mp3-afspiller eller iPod.
Her kan du blive guidet på din løbetur af din egen coach, der motiverer og spiller musik i det rette tempo.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Læs også:
Sådan kommer du i gang med motion
5 tips: Sådan løber du sikkert
Løb dig klogere
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
