Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Det er vigtigt, at du også får noget af det sunde fedt.
Prøv f.eks. med hakkede nødder, mandler, pinjekerner, peanuts eller græskarkerner i dine salater og råkoster - små mængder, 30 g om dagen.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.
Prøv Familie Journals lækre "Småt & godt" opskrifter:
Lakseruller med avocadocreme og kaviar
Pastasalat med ærter og chorizo
Pandekager med skinke og havre
Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub
Her får du 10 smagfulde slanke-desserter
Klik her - og få en gratis kalorietabel
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
