Peberfrugt- sundere bliver det ikke!

Af redaktionen, Slankedoktor.dk

Peberfrugten er en gammel kending - på ostemaden og i salaten.
Men få er klar over, hvor sund peberfrugten faktisk er - og det er ligegyldig, hvilken farve.

Kræftforebyggende:
Peber er rige på antioxidanter, som har en forebyggende virkning på kræftsygdomme

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her

Gavner hud og hår:
A-vitamin beskytter hud mod skadelig påvirkning af sol og forurening.
Derudover er A-vitamin vigtigt for udvikling af hud, hår, slimhinder, immunsystemet, fordøjelsen og cellernes struktur.

Centralt for hjertet:
E-vitamin er vigtigt for hjertet og kredsløbet, idet vitaminet er med til at føre ilten rundt i kroppens celler.
E-vitamin beskytter også lungerne mod luftforurening og styrker muskler og immunforsvar.

Undgå forkølelse:
Den røde peber er utrolig rig på C-vitaminer. Den indeholder faktisk fire gange så meget C-vitamin som citrusfrugter.
Derfor er den røde peber en god partner, når det gælder forebyggelse af forkølelse.

Slankeopskrifter med peberfrugt:

Hyggetallerken

Kylling med peberfrugter og ris

Lammekølle med bagte kartofler og grønt