Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Selv om det virker utroligt, så taber du dig faktisk af at spise mere!
Du har måske hørt det før, men undersøgelser peger altså på at seks små, sunde måltider om dagen holder forbrændingen stabil.
Spiser du de seks måltider, vil du heller aldrig nå at blive sulten og dermed nå at kaste dig over de usunde snacks, fordi blodsukkeret er i bund.
Sunde mellemmåltider er f.eks. mandler, gulerodsstænger, frugt og rugkiks.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Prøv Familie Journals "Småt og godt" opskrifter:
Citronstegte rodfrugter med løg og oliven
Gulerødder med parmesan og honningdressing
Kartofler og cremet spinat i fad
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
