Spring brødkurven over

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Hvis du spiser ude, bliver der ofte serveret en kurv med brød og smør, inden du får din mad.
Her en det en god idé at springe fristelsen over, da du hurtigt kommer til at spise 2-300 kalorier inden det egentlige måltid.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Prøv Familie Journals lækre madopskrifter:
Gryde med peberfrugter
Wraps med hellefisk
Kylling i kål

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)

Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her