Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Det er den letteste motionsform overhovedet.
Tag benene på nakken og hold et godt tempo.
Du kan f.eks. gå til arbejdet, eller når du skal ud og handle.
Det kan også være, du bare har lyst til en lang gåtur. På den måde forbrænder nogle ekstra kalorier.
Rigtig god tur.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Læs også:
Svømning gavner dit helbred
Få humøret tilbage!
Husk at drikke vand på arbejdet
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
