Krop & Sind
Kom godt igennem natten: 10 råd til en god nattesøvn
Søvnproblemer i varmen? Her er fem råd til et køligt soveværelse
Mandag, 25. juli 2022
Mandag, 25. juli 2022 - 13:00 - Tilrettelægger: Simone Baadsgaard Fotograf: Elena Hybel Colding Stills: Shutterstock
Ole Vedsted-Jakobsen, der er fagekspert i indeklima, giver en række gode råd til, hvordan du får en optimal temperatur til en god nattesøvn i sommervarmen.
En solid varme har ramt Danmark, og de fleste kender nok til at få forstyrret sin nattesøvn, fordi man har det for varmt.
Men hvad kan man egentlig selv gøre for at få en mere behagelig temperatur i soveværelset?
Du kan høre ekspertens fem råd i videoen i toppen af artiklen.
