Bliv afstresset

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Når du løber, kan du koble af fra hverdagens stress og tømme hovedet for alt, hvad der går dig på.
Derudover frigiver kroppen lykkehormonet endorfin, når du dyrker motion.
Endorfiner dæmper både dine stress- og smertesymptomer og styrker dit immunforsvar.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.

Læs også:
Du er selv ansvarlig - ikke din slankekur
Gode råd om alkohol
Er du klar til en sund livsstil?

Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier

Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop (link fjernet)
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her