Byg stille op

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Selv om det måske føles som om, du er klar til at give den fuld skrue, så skal du ikke øge dit tempo eller din distance med mere end 10 % om ugen.
Du øger din risiko for skader og mister hurtigt gejsten, hvis du går for hurtigt frem.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.

Læs også:
Vægttabet har ændret Cathrines liv
Anne tabte 30 kilo og genfandt sportsglæden
Helle sprudler af selvtillid

Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop (link fjernet)

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her