Skål i vand

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Drik et stort glas vand 10-20 min. inden maden, drik kun lidt vand under maden og drik igen et stort glas vand 10-20 min. efter maden.
Det optimerer fordøjelsen og giver dig en hurtigere mæthedsfornemmelse.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Læs også:
Husk at drikke vand på arbejdet
Svømning er sundt for kroppen
Dyrk motion

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)

Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her