Tørret eller friskt?

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Pas på med at spise for store mængder tørret frugt.
Tørret frugt indeholder langt flere kalorier end frisk frugt.
En god huskeregel er, at tre-fire stykker tørret frugt svarer til 1 stk. frisk frugt.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Prøv Familie Journals skønne madopskrifter:
Marineret kyllingebryst og salat
Dampet sej med spinat og dijonsmør
Thaiinspireret skaldyrssalat

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)

Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her