Søvn, god mundhygiejne og høreapparater: Sådan kan vi forebygge demens

Mogens, min svigerfar, var begejstret for, at min hustru og jeg kom forbi hans plejehjem lørdag eller søndag og kørte ture med ham.

Som yngre var Mogens repræsentant "på landevejen", som han udtrykte det, og kendte derfor alt til trafik og transport.

Mogens boede på plejehjem, fordi han havde en demenssygdom.

Demens rammer bl.a. korttidshukommelsen, og uden den er det jo svært at fungere i en normal hverdag.

Derfor er demens en lidelse, der rammer både den enkelte og de pårørende.

Op til dagen, hvor Morgens skulle flytte på plejehjem, måtte vi besøge ham næsten hver dag.

Min hustru, Marianne, medbragte nystrøgne skjorter, som hun holdt ud i strakt arm i bussen, og chaufførerne kendte hende efterhånden så godt, at de altid gav hende søde og opmuntrende bemærkninger med på vejen.

På plejehjemmet gik det fortsat tilbage for Mogens, og selv om han stadig kunne genkende os, når vi kom på besøg, var der frygt bag hans smukke brune øjne.

"Hvornår er det nu, vi skal det der, I ved nok", kunne han spørge, når han mente juleaften.

Og så var vi klar over, at endnu en kontakt i hjernen var slukket.

Der findes mange forskellige demenssygdomme, og mange danskere er ramt eller rammes.

Desuden er der en kæmpe befolkningsgruppe, der er pårørende til demens, som ofte kaldes "de pårørendes sygdom", fordi det ofte er de pårørende, der står for pleje, omsorg, praktik og med ventesorg.

Derfor har jeg for lang tid siden svoret en ed:

Demens skal udryddes fra jordens overflade, og alle, der kan, skal hjælpe med at finde en kur.

Kuren er heldigvis på vej, kan jeg høre i medierne. Den ligger dog ikke lige om hjørnet, og hvad gør vi så?

Mogens børstede altid sine tænder grundigt og brugte tandtråd.

Og han fik først demens i en meget høj alder. Når munden er ren, er risikoen for demens da også langt mindre, ifølge videnskaben.

Og for de mennesker, der hører dårligt, skal der gode høreapparater til. For også dét – samt rigeligt med søvn – kan være med til at forebygge demens.

Det mest opmuntrende for de kommende ældre er dog, at der er ny medicin på vej.

Vi ved endnu ikke noget om, hvornår den kommer til Danmark, men der er håb for kommende Mogens’er.

Tænk blot på, man fandt medicinen mod corona i løbet af bare 18 måneder.

Gud ske lov og tak for videnskaben.