Sådan forebygger du brystkræft

Der er flere faktorer, som øger risikoen for at udvikle brystkræft. En af dem er den arvelige disponering, og den kan man ikke ændre. Men man kan selv justere på andre områder. Det kvindelige kønshormon østrogen har betydning for udvikling af brystkræft. Jo mere østrogen, des højere risiko.

• Brug af hormontilskud i forbindelse med overgangsalderen øger risikoen for at få brystkræft, kan man vælge fra.
• Kvinder, som føder deres første barn sent i livet - efter de 35 år - har en øget risiko. Amning sænker risikoen let.
• P-piller øger risikoen let, men forsvinder, når man stopper.
• Kvinder, der drikker alkohol, har en øget risiko for brystkræft. Risikoen stiger, jo mere alkohol man drikker.
• Overvægt efter overgangsalderen øger risikoen. Efter overgangsalderen har selv kvinder med let overvægt (BMI på 25) en forøget risiko for brystkræft.
• Fedt, der sidder på maven, er mest skadeligt, formentlig fordi østrogen "bor" i fedtvæv.
• Kvinder, der har natarbejde, har en risiko for at udvikle brystkræft.
• Jo mere fysisk aktiv, man er, des lavere er risikoen for at få brystkræft. Motion i de unge år virker forebyggende, men motion nedsætter risikoen uanset hvornår, man kommer i gang.
• I den vestlige sundhedsopfattelse frikendes stress som risikofaktor. I den østlige sundhedsopfattelse er stress en risikofaktor, hvis leverens energi påvirkes…

Se mere om at undgå brystkræft

Af Kirsten Aarslev Journalist, akupunktør mv.

Ny forskning

Når det gælder brystkræft, er overlevelsen gennem de sidste 20 år blevet forbedret med ca. 50 pct. Det skyldes, at behandlingen er blevet bedre bl.a. gennem mere præcise kirurgiske indgreb, bedre strålebehandling og mere effektiv kemoterapi. Prognosen er de seneste år forbedret, så man regner med, at en kvinde, der rammes af brystkræft, i dag har 75 pct. chance for at overleve sygdommen.

Læs også:
Velvære hjalp i kampen mod brystkræft
Jette fik brystkræft - og forfulgte sin drøm