Bekymrede forældre: Drikker vores søn for meget mælk?

Min lille søn på et år har aldrig været særlig interesseret i mad, men mælk drikker han gerne, dog helst i sutteflaske.

Vi er som forældre lettede over, at han indtager nogle kalorier, da han altid har været til den lille side og ofte er faldet lidt på sine vækstkurver.

Nu går det bedre, men er det sundt med al den mælk? Bør vi i stedet begrænse det og så forsøge at få mere mad i ham?

Mælk er jo sundt, så jeg kan godt forstå, I forfalder til det, når mad nu ikke har den store interesse.

For børn på et-to år er den anbefalede mængde 3½-5 dl mælk eller mælkeprodukt om dagen. Fra et-to år skal mælken være letmælk, og fra to år anbefales skummetmælk, minimælk eller kærnemælk.

Jeg vil anbefale, at I forsøger at trappe lidt ned på mælken og i stedet tilbyder anden mad, som I ved, han kan lide. Samtidig skal I holde øje med, at vægten stiger, som den skal.

Det er lidt af en balancegang, så gå langsomt frem, og så lykkes det formentlig før eller siden at få gang i en mere varieret kost.

Hvis kosten er meget ensidig, kan det være nødvendigt at supplere med en vitaminpille, men ellers er det ikke nødvendigt med andet end D-vitamindråber.