Ingredienser til havregrød
(1 portion havregrød)
1 æble
1 dl havregryn
2½ dl vand
½ tsk. salt
1 tsk. kanelsukker
Riv æblet groft og dæk det til, så det ikke bliver brunt. Bland havregryn og vand i en gryde. Bring din havregrød i kog og lad den koge et par min. ved svag varme. Tilsæt salt. Hæld din havregrød op, bred det groftrevne æble ud over og drys med kanelsukker.
Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.
Energi-information pr. portion havregrød
Energi 172 kcal/718 kJ
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 35 g
Protein: 4 g
Kostfibre: 4 g
Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub
Prøv de andre lækre madopskrifter:
Byggrød med frugt
Rugbrød med æg og skinke
Æg og bacon
Køkkenudstyr - til den bedste pris
Kender du kogebogen? Klik her...
Masser af gode køkkenting i Familie Journal Shop
