Skagentoast a la Letvægterne

(1 portioner)

1 spsk. mayonnaise 5%
1 spsk. mager cremefraiche
½ tsk. citronsaft
½ tsk. sennep
1 spsk. hakket purløg
2 spsk. hakket dild
1 skive fuldkornstoastbrød (ca. 40 g)
1 tsk. mager margarine
60 g pillede rejer
Dildkviste
½ spsk. ørredrogn (glas)

Bland mayonnaise med cremefraiche, sennep, citronsaft, hakket dild og purløg. Rist brødet og smør det med margarinen. Vend rejerne ned i saucen og læg blandingen på brødet. Garnér med rogn og dildkviste. Server med en salat.

Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.

Energi-information pr. portion
Energi 224 kcal/939 kJ
Fedt: 8 g
Kulhydrater: 18 g
Protein: 18 g
Kostfibre: 3 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Laksesalat med æg
Karrysild og sesam-råkost
Skinkeboller med porre og gulerod