Opskrifter til en sund kostplan fra Familie Journals Slankeklub
Hver uge får du masser af gode opskrifter til en sund kost i Familie Journal. Vi har også samlet 10 opskrifter til en sund kost i galleriet i bunden af artiklen. Tag et kig, og bliv inspireret til en sundere livsstil!
Slankeopskrift på trøffel-kugler
(Ingredienser til 6 portioner)
Vaniljeessens
Et par dråber appelsinolie
5 g kakao til at rulle i
40 g svesker
10 g kakao
Sødemiddel
Find mere om sund kost og slankende opskrifter på familiejournal.dk
 |
14 sunde og lækre smoothies |
 |
10 slankende desserter |
 |
Perfekt køkkengrej til nemme og slankende retter |
Fremgangsmåde til trøffelkugler
Sveskerne udblødes - dækket af vand i en lille skål og 1 min i mikroovnen. Lad det stå og trække i 5 minutters tid. Vandet hældes derefter fra. I minihakkeren findeles/moses sveskerne og blandes med 10 g god kakao.
Smages til med SØD, vanilleessens og et par dråber appelsinolie. Samles til en klump og stilles et kvarter i fryseren.
Trilles til en stor eller 6 små kugler og rulles i kakao.
Energi-information pr. portion
Energi 31 kCal / 130 kJ
Fedt: 0 g
Kulhydrater: 5 g
Protein: 0 g
Kostfibre: 1 g
Start din nye livsstil i dag med en sund kostplan
Du kan finde flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub ved at klikke lige HER.
I Familie Journals slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen med den helt rigtige kostplan.
Du bliver vejledt til en sund kost af din personlige diætist, og får mulighed for vejledning i motion af din egen personlige træner.
Det får du med Familie Journals Slankeklub
1. En kostplan af din personlige diætist
2. Adgang til digitale slankeværktøjer
3. Et hyggeligt netværk, som holder dig motiveret
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.
Kender du kogebogen, hvor du kan bladre og finde dine egne favoritter? Klik her og lær mere...
Flere sunde opskrifter
Vil du have mere inspiration til en sund kost? Så tag et kig i galleriet nedenfor, hvor vi har samlet endnu flere sunde opskrifter.
