Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

ET GODT ALTERNATIV
Vidste du, at det lille 'plus' (+) efter ostens navn, f.eks. 30+, fortæller, hvor mange procent fedtet udgør af tørstoffet i osten?
Fedtindholdet i en ost udgør ca. halvdelen af det tal, det står foran 'plusset'. En ost med 30+ indeholder derfor 15-17 g fedt pr. 100 g.
Vælger du de bløde smøreoste, er fedtindholdet noget lavere, da der er mere væske i osten.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her

Læs også:
Få klar besked om kartoflen
Vælg dit kød med omtanke
Husk at drikke vand på arbejdet

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig slank
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.