Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
ET FEDTFATTIGT ALTERNATIV
At undvære fedtstof på brødet vil være det første gode skridt mod at spise fedtfattigt.
Hvis det er svært, kan du bruge minariner, som indeholder mellem 35-40 gram fedt pr. 100 gram.
Smør og plantemargariner indeholder ca. 80 gram fedt pr. 100 gram.
Light naturel flødeoste kunne være et andet godt alternativ under pålæg.
Men allerbedst er det helt at undvære.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her (link fjernet)

Prøv Familie Journals spændende madopskrifter:
Gulerod og kylling i karry med ris
Kartoffeltærte med kål og nødder
Kulmule med persillesovs og sprød bacon

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig slank
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.