Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

FIND DE SIDSTE 5% ENERGI
Når du træner, så giv den lige en ekstra skalle, når du får følelsen af, at du ikke kan mere. Mind dig selv om, at det booster dit stofskifte og øger din forbrænding.
Når du giver dig de sidste 5%, du ikke troede, du havde, betaler det sig i sidste ende - også selvom du er træt.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag (link fjernet)

Læs også:
Flad mave
Fem grundregler