Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
NY SMAG
Trænger du til en ny smag, når du laver dine hakkebøffer, så prøv at blande lidt smag i dit oksekød.
Du tager 500 gram hakket oksekød med max 10% fedt og blander med 100 gram fetaost i form af salattern med lavt fedtindhold.
Tilsæt et lille finthakket løg og en håndfuld friskhakket basilikum.
Bøfferne formes på vanlig vis, brunes hurtigt i lidt fedtstof og steges færdig ved lav varme - eller lægges eventuelt ind i ovnen og steges færdig der.
Hertil kan du eventuelt servere små kogte kartofler, dressing og to slags kogte grøntsager.
God fornøjelse og velbekomme!
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her
Prøv Familie Journals lækre madopskrifter:
Hakkebøf med sellerimos og citronbønner
Hakkebøf med "knust" kartoffelsalat
Hakkebøf med brun sovs og bløde løg
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen
