Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
OP AT GÅ!
Gå en tur i din frokostpause og tag altid trapperne frem for elevatoren.
Lav bevægelser og stræk musklerne i nakke og skuldre i dine pauser.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her (link fjernet)

Læs også:
Dans dig slank med zumba!
Bryd ud af din rolle
Workouts for alle aldre

Her i december kan du hver dag åbne en ny låge i Familie Journals julekalender og vinde gaver for over 75.000 kr.

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Køb den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shop

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig smuk
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.