Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Hollywoodstjernen Demi Moore dyrker det, og det kan du også - nemlig powerwalk.
Powerwalk toner dine ben og baller, og du forbrænder derved en masse kalorier.
Det anbefales at gå 6.000 skridt på en powerwalk, hvis du vil holde dig sund.
Og du skal gå 10.0000 skridt, hvis du vil tabe dig.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Læs også:
Løb dig klogere
Workouts for alle aldre
Bryd ud af din rolle
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
