
Af diĂŠtist Pernille BrĂžndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Hvis du gerne vil tabe dig, er det ikke en god idé at spise en hel pakke kiks pÄ én dag.
For hvis du gÞr det, har du faktisk spist alle de kalorier, du har brug for pÄ den pÄgÊldende dag.
VĂŠr derfor forsigtig med hvor mange kiks du spiser.
Har du en sÞd tand, sÄ spis i stedet et stykke frugt og et groft stykke knÊkbrÞd med pÄlÊgschokolade eller marmelade.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diÊtist, og du fÄr mulighed for at fÄ vejledning i motion af din egen personlige trÊner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)
LÊs ogsÄ:
5 madvarer du bĂžr spise hver dag
Dyrk motion
SvĂžmning er sundt for kroppen
Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Her fÄr du 10 smagfulde slanke-desserter
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
LĂŠs mere om slankeklubben her
Du skal vÊre medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver ubegrÊnset adgang til alt indhold.