Spis rigtigt

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Det sidste måltid før turen bør ligge senest to timer inden træningen.
Og det skal være letfordøjelige kulhydrater som f.eks. en banan, nogle rosiner eller et stykke hvidt brød med honning.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her og få en smart køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.
Du kan også købe køkkenvægten i Familie Journals Shop

Prøv Familie Journals slankeopskrifter:
Laksewraps
Cremet broccolisuppe
Kylling tikka

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her