Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
HOLD LØBEGEJSTEN OPPE
Det er vigtigt, at du er realistisk omkring dine mål, hvad angår motion.
Lad være med at sætte urealistiske krav til dig selv. Lav derfor en motionsplan med daglig/ugentlig motion og sæt realistiske mål og ikke mindst delmål.
Det øger motivationen at se, at du bliver bedre uge for uge. På den måde sikrer du, at krop og sind følges ad.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en klog køkkenvægt med kalorieberegner oven i hatten.

Prøv de lækre og sunde opskrifter fra Familie Journals Slankeklub:
Stegt paprikasild med klassisk råkost
Krydrede kødruller med lækker kartoffelsalat
Orientalsk skinkesnitsel med grønsagsris

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Du kan også købe den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shoppen

KØB I SHOPPEN:
Snyd dig slank
- slimshaper fra
Magic til 249 kr.