
Kære Puk
Morfar vil ikke acceptere vores lesbiske datter
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
TAB DIG: SPIS PROTEINER
Ved at vælge en proteinrig, fedtfattig, kaloriekontrolleret kost har du ikke bare større chance for at tabe dig, men du sikrer også, at du taber fedt og ikke muskelvæv.
Protein opbygger muskler, og øget muskelmasse sætter forbrændingen op.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag
Prøv de spændende opskrifterr:
Dampet ørred med kaperssovs og porrer
Oksesteak med ferskensalat og kartofler
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her