Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
TAB DIG: SPIS PROTEINER
Ved at vælge en proteinrig, fedtfattig, kaloriekontrolleret kost har du ikke bare større chance for at tabe dig, men du sikrer også, at du taber fedt og ikke muskelvæv.
Protein opbygger muskler, og øget muskelmasse sætter forbrændingen op.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag

Prøv de spændende opskrifterr:
Dampet ørred med kaperssovs og porrer
Oksesteak med ferskensalat og kartofler

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her