Slankekure kommer og går - og mange af os må sande, at kiloene består!
I mange år har danskernes kost været stivelsesrig, dvs. fyldt med kulhydrater i form af brød, kartofler, ris og pasta.
Problemet er, at det giver store blodsukkerstigninger, og når blodsukkeret falder igen, bliver vi sultne og får trang til søde sager - og spiser endnu flere kulhydrater.
Spis mere fedt
Den onde cirkel skal stoppes - og det kan du gøre ved at spise mange flere proteiner, end du er vant til. Og tro det eller ej: Du skal også spise mere fedt!
Det giver et stabilt blodsukker - og en stabil vægt.
Nordmændene kalder den slankestrategi for "Lav-karbo" (karbo = kulhydrater). Vi har adopteret ordet fra dem og serverer her som en smagsprøve fire lækre Lavkarbo-retter på grillen.
I løbet af de næste uger vil du få endnu mere Lavkarbo-mad i bladet - og du vil møde danskere, der har tabt sig ved at spise Lavkarbo-mad.
Glæd dig - det bliver en ren fornøjelse!
Se alle Lavkarbo-opskrifterne her
Psst! Kunne du tænke dig at få fingrene i Familie Journals hæfter med lækre Lavkarbo-opskrifter? Køb dem som PDF i Familie Journals shop!
Kun 20,- per stk.
