Kom godt i gang

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub

Inden du begynder din løbetræning, er det en særdeles god idé at besøge en løbebutik.
Her vil eksperter kunne tjekke din løbestil, og du vil få et par løbesko, der er særligt tilpasset din måde at bevæge dig på.
Det kan godt være, at der kommer lidt lommesmerter i starten, men du slipper til gengæld for smerter i kroppen senere hen.
Derudover er det vigtigt at iføre dig tøj, der er let at bevæge sig i, åndbart og som ikke snærer nogen steder.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.

Prøv de lækre slankeopskrifter:
Kogt kylling med peberrodssauce
Kalkun i karry
Laksewraps


Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her