Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub
Vælger du olie i stedet for smør, sparer du 47 kalorier pr. rundtom rugbrød, du smører.
Den store forskel ligger i mængden, da du vil bruge meget mindre olie end smør.
Olivenolie findes i mange udgaver med forskellig smagstilsætning som f.eks. rucola, citron eller nødder og giver en fin aroma til dit brød.
Prøv dig frem og find din favorit, så du får en anderledes smagsoplevelse.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.
Prøv Familie Journals lækre madopskrifter:
Medister med dildmarinerede kartofler
Kalvecuvette med bagt butternutsquash
Gulerod og kylling i karry med ris
Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier
Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
