Spis proteinrigt

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Proteiner øger din forbrænding.
Det koster mere energi for kroppen at forbrænde proteiner end kulhydrater og fedt.
Vælg derfor gode, letfordøjelige proteiner fra fjerkræ, fisk og mælkeprodukter.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Prøv madopskrifterne fra Familie Journals Slankeklub:
Tunmousse på tomatbund
Lakselasagne med rejer og spinat
Kogt kylling med peberrodssauce

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)

Her får du 10 smagfulde slanke-desserter

Klik her - og få en gratis kalorietabel

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her