Opskrifter

Honningristede solsikkefrø og græskarkerner

Mandag, 27. april 2009af Redaktion
Sund og billig guf, når der er slikmunde i huset

100 g solsikkefrø
100 g græskarkerner (el. blot 200 g af en af slagsen)
1 dl flydende honning.


Vend frø og kerner i honning og spred det ud i en bradepande på bagepapir og rist det ved 50° i 2 timer. Serveres som sundt og billigt guf, når der kommer slikmunde på besøg.


Madopskrift: Helle Brønnum Carlsen og Kristina Miechels


Prøv også saltmandlerne, der står bagerst på billede, eller spændende snack