Opskrift på frisk æble-smoothie

(2 pers.)

Det skal du bruge til æble-smoothie:

1 æbler
2 dl æblejuice
6 isterninger
1½ dl frosne brombær
2 spsk. rørsukker
15 mynteblade
2 dl yoghurt naturel

Prøv også: Smoothie med agurk og æble

Sådan laver du æble-smoothie

1. Vask æblerne, fjern kernehuset og skær dem i mindre stykker.
2. Kom æblejuicen i blenderen sammen med æblestykker, isterninger, frosne brombær, sukker, mynte og yoghurt.
3. Blend ved højeste hastighed i 15 sek., sluk og blend igen i ca. 15 sek., til al isen er knust.
4. Hæld smoothien i to høje glas, pynt med sugerør og server straks.
   

Prøv også: Yoghurt med granatæble og lakrids