Opskrifter

Overnight havre-chia-grød med bær

Lørdag, 27. januar 2024Af Gitte Heidi Rasmussen. Foto: Betina Hastoft.
Start dagen med hjemmelavet grød, der mætter godt. Denne opskrift på overnight havre-chia-grød kræver kun omkring 5 minutter at forberede, inden den sættes i køleskabet natten over.
8 t og 5 min
2 personer
Overnight havre-chia-grød:
40 g havregryn
1 spsk. chiafrø
1½ dl kogende vand
150 g græsk yoghurt 2%
2 tsk. honning
Til servering:
75 g blåbær
75 g hindbær
2 tsk. honning

Fremgangsmåde:

  1. Bland havregryn og chiafrø i en skål, og hæld kogende vand over.
  2. Lad det trække i køleskabet natten over.
  3. Rør det sammen med yoghurt og honning.

Servering: Fordel blandingen i 2 glas, top med bær, og dryp med honning.