Torsk med stegte grøntsager

Fremgangsmåde:

1. Tænd ovnen på 180° varmluft.
2. Skær torsk i portionsstørrelser, og læg dem i et ovnfad.
3. Bland honning og sojasauce, og hæld blandingen over torskefileterne.
4. Dæk fadet med alufolie, og bag det i ovnen i 10-12 minutter.

Tilbehør:

1. Kog risene efter pakkens anvisning.
2. Pil løget, og skær det i tynde både. Pil og hak hvidløg.
3. Del aspargesbroccoli og asparges 1-2 gange.
4. Steg hvidløg i olie i en wok, til det er gyldent.
5. Tilsæt grøntsagerne, og steg dem ved høj varme i 2 minutter.
6. Tilsæt østerssauce og vand, og smag til med salt og peber.
7. ­Anret torskefileterne på tallerkener, fordel grøntsagerne rundt om, og servér med ris.