(4 portioner)
400 g rabarber
4 dl yoghurt, 2%
2 spsk. rørsukker, økologisk
Rens rabarberne og snit dem lidt på skrå i tynde snitter. Læg rabarberne i et ovnfast fad, drys med sukker og dæk med alufolie. Bag rabarberne i ovnen ved 180° i ca. 20 min., til de er møre. Smag kompotten til med lidt mere sukker eller sødestof. Lad kompotten køle af og anret i glas, læg lagvis rabarberkompot og yoghurt i. Sæt en ske i glasset og rør lidt rundt.
Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her.
Energi-information pr. portion
Energi 124 kcal/520 KJ
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 17 g
Protein: 9 g
Kostfibre: 1 g
Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub
Prøv de andre lækre madopskrifter:
Rugbrød og græsk yoghurt med frugt
Spejlæg med grønsager
Knækbrød med hytteost og laks
