sund kost

Alle artikler om sund kost

Aldrig mere overvægtig

Det begyndte som en konkurrence mellem Susanne og hendes datter og endte med et vægttab på knap 40 kilo. 61-årige Susanne Gandløse fra Strøby på…

Når jeg kan, så kan alle tabe sig

Line Abildgaard kunne sagtens leve med at være overvægtig, men da hun begyndte at fokusere på alle forhindringerne ved at veje 136 kilo, besluttede hun sig…

Krydderurter – meget mere end god smag

Du kender dem allerede, måske står de sågar i din have eller vindueskarm – de duftende krydderurter, der giver ekstra smag. Men vidste du, at mange af dem…

Marokkansk grøntsagscouscous

Alle grøntsager er gode til denne ret, så brug dem, du har eller bedst kan lide. Få opskriften på en lækker og nem marokkansk grøntsagscouscous her.

Myslibarer

Sunde myslibarer til den lille sult med tørrede frugter, mandler, kerner og hvid chokolade.

Mørksej med kålrabi

Fisk er sundt og en lækker spise. Her får du en nem og skøn opskrift på sprød, pandestegt mørksej med kålrabi. Velbekomme

Tomatsuppe

Tomatsuppe er en skøn og nem ret, og netop nu bugner det med solmodne tomater i butikkerne. Derfor giver vi dig her en af vores yndlingsopskrifter.

Aspargessalat med ærter

Denne sunde og grønne aspargessalat er en dejlig let ret til frokost eller aften. Denne indeholder bl.a. ærter, spirer, æg og ricotta.

Lærke på 11 har type 1-diabetes

En families liv må lægges om, når et barn får konstateret diabetes - og det har de vænnet sig til hjemme hos Lærke Elsborg i Stillinge

Tærte med tomat og spinat

Lækker tærte med tomat og spinat. Mmm sommer er lig med skønne tærter og her får du en af slagsen. Top tærten med en god ost og sæt den i ovnen i halv…

Snacker du efter aftensmaden?

I filmen her guider lavkarbo-ekspert Sofia Sommer dig til, hvordan du undgår sult eller trang til sødt efter aftensmaden, og svaret vil overraske dig.

Jeg spiser mig fri for medicin

Højt oppe i en øde, spansk bjergkæde erkendte Helle, at der var noget galt med hendes krop. Men det kom alligevel bag på hende, at forklaringen var diabetes…

4 måder til et sundere liv på jobbet

Føler du dig nedkørt på jobbet og er hver dag en lang pinsel at komme igennem, så kan du med få ændringer gøre den lidt mere interessant, og du kan holde…