slankemad
Alle artikler om slankemad
Rigtige kvinder dyrker motion
Pushups, til armene sitrer, hop på stepbænk, til knæene knager, og sunde snacks lavet af sukkerroer. Det er sjovere, meget sjovere, end det lyder, og samlet…
Muskel-mysli
Prøv en superlækker lavkarbo-mysli til morgenmad
Nyt Lavkarbo-hæfte på gaden!
Køb det nye Lavkarbo-hæfte med Familie Journal i dag!
Kold gulerodssuppe med blåt brød
Prøv en sund og nem gulerodssuppe, der er lige til at spise
Stegt flæsk med nye kartofler
En lækker og sund version af den klassiske ret stegt flæsk med persillesovs
Super light koldskål
Kalorielet opskrift på koldskål med vanilje og citron. Server f.eks. med fibermusli.
Hurtig rabarberdessert
Lav en sund dessert på et øjeblik
Svinemørbrad med asparges
Lækker hovedret med friske grønne asparges og nye kartofler
Jordbær-rabarberis
Pift den almindelige vaniljeis op med friske rabarber
Hakkebøf med løvstikkesmør
Den skønneste sommerret - i slankeversion!
Aspargessuppe med spinat og røget laks
Kalorielet aspargessuppe med masser af næring! Nem suppe opskrift med asparges, creme fine og røget laks.
Grønsagslasagne med basilikum
Sund og god slankemad til hverdag! Lækker vegetar lasagne med grøntsager og basilikum.
Nyt Lavkarbo-hæfte på gaden!
Køb det nye Lavkarbo-hæfte sammen med dit Familie Journal i dag
Blåbær-pandekager
De lækreste pandekager, der ikke indeholder alt for mange kalorier! Spis dem med friske bær og server med ahorn sirup og eventuelt lidt frisk citronsaft
Grønsagsgratin med røget makrel
God og kalorielet grønsagsgratin med røget makrel, som giver retten et højt indehold af de sunde fedtstoffer!
Påske-roulade
Hurtig og nem roulade med ablemos og marmelade
Appelsinmarineret laks med cashewnødder og grønsager
Rigtigt god og smagsrig ret med laks, cashewnødder og grønsager. Laks er en god kilde til de sunde omega 3 fedtstoffer, som din krop har brug for.
Wraps med tunsalat
Lav de lækreste Lavkarbo-wraps til frokost eller til at tage med i madpakken. Det er utroligt nemt og hurtigt at lave wraps med tunsalat, og det smager…
Yoghurt med granatæble og lakrids
Får du gæster til middag, eller har du bare lyst til noget lækkert- så skal du prøve at lave en lækker og kalorielet yoghurt dessert!
Citrontarteletter med hindbær
God opskrift på rigtigt lækre citrontarteletter, der serveres med flormelis og hindbær
Cremet karrysuppe med kødboller
Gris, karry og æble er en fantastisk kombination. I denne opskrift trylles de dejlige ingredienser sammen til en fyldig, cremet karrysuppe.
Provencalsk kalkunpostej
Lækker postej, der kan serveres kold eller varm skåret i skiver. Opskrift på dejlig slankemad
Gule knækbrød
Sunde og velsmagende knækbrød proppet med kerner, korn og frø. Opskriften er beregnet til to bageplader.
Grove teboller
Nem og god opskrift på grove teboller med grahamsmel og hørfrø