sundhed

Kom godt igennem natten: 10 råd til en god nattesøvn

Søvn er nøglen til din sundhed. Men mange af os har søvnproblemer – er du en af dem, så læs med her og få tips til, hvordan du kan få bedre nætter og…

Hedeturene forsvandt med træning

I overgangsalderen blev Elisabeth Frejd, 56, ramt så voldsomt af hedeture, at hendes livskvalitet led under det. Men med regelmæssig styrketræning er…

Kirsten, 57 år: Jeg havde slet ikke forestillet mig, at det ville være så slemt at komme i overgangsalderen

Kirsten er 57 år og har igennem længere tid oplevet gener i overgangsalderen, men aldrig tænkt, det var noget, man kunne gøre noget ved. Læs med her, hvor…

Mini-leksikon: Sådan kommer du af med mavesmerter

Har du ofte mavesmerter? Her får du lægens, Lotte Bang, mini-leksikon om forskellige maveproblemer - og hvad du kan gøre for at afhjælpe dem.

Lægens 6 tips: Sådan får du en glad mave

Oppustet, udspilet fornemmelse, kolikanfald, halsbrand, sure opstød... Genkender du et eller flere af disse symptomer, så læs læge, Lotte Bangs, 6 tips til,…

Influenza: Hold den fra døren med disse 8 tips

Ingen synes, at det er sjovt at ligge i sengen med feber og bankende hovedpine, så her er nogle tips til, hvordan du undgår influenza.

Fup og fakta om influenza

Feber, muskelsmerter, kulderystelser, hovedpine, ondt i halsen, tør hoste, madlede, mavesmerter, opkastninger og diarré - listen over symptomer på…

7 tips, der gør din overgangsalder nemmere

Overgangsalderen behøver ikke blive så slemt som sit rygte, mener læge Søs Wollesen

Gode ting ved at blive ældre

Det er nemt at lave en elendighedernes parade over alle de ting, der går ned af bakke, når man bliver ældre. Men der er bestemt også positive sider af de…

Tegn på, at den er gal med hjertet

Har du helt styr på, hvilke symptomer du skal være opmærksom på, når hjertet svigter?

Hovedpine - skrub af!

Hér er tre gode øvelser, hvis du vil slippe af med din hovedpine

Allergi: Kom godt i gennem foråret

For allergikere er foråret lig med rindende næse og nysen. Fødevarer, husstøv og parfume kan også give allergi. Vi har samlet en række tips, som måske…

Anika har livsglæde trods konstant hovedpine

En lidt hård barndom med faderens alkoholproblem fik smertefulde konsekvenser for Anika

Gigt og kost

Lider du af gigt, så kan din livsstil være med til at forebygge eller mindske generne af gigtsygdommen.

Farvel til smertende hælrevner

Efter mange måneder i tykke strømper og støvler er vi endelig klar til at tage hul på sommeren og stikke fødderne i sandaler og flip-flops. Men er…

7 tips mod ondt i ryggen

Læs helseekspertens gode tips om, hvordan du undgår eller helbreder en dårlig ryg