fisk

Fisk skal helst indgå i madplanen et par gange om ugen, enten til aftensmad eller som pålæg på din frokostmad. Det er bedst at veksle lidt mellem fed fisk og mager fisk, og på familiejournal.dk finder du opskrifter på retter med forskellige typer fisk. Her får du 9 skønne retter med fisk:

Fisk i fad med friske grønne asparges

Kartoffelsuppe med fisk

Dampet fisk med spinat og perrodssovs

Grillet fisk med avokadosalat

Fisk i folie med sommergrønt

Bagels med røget fisk

Fisk i sursødsauce

Skindstegt fisk med vintergrønt i wok

Børneklassiker: Fiskefrikadeller med remoulade